Hoe succesvol zal ik bij het stoppen met roken?

Epidemiologische gegevens melden dat 70% van de 45 miljoen rokers in de Verenigde Staten vandaag willen stoppen, en ongeveer 44% probeer elk jaar te stoppen. De meeste van deze pogingen zijn zonder ondersteuning niet lukken. Slechts 4% tot 7% zal daadwerkelijk slagen. Deze cijfers zijn zowel rokers en clinici te ontmoedigen, omdat de meerderheid van de rokers worstelen door meerdere periodes van onthouding en terugval.

Vanwege de chronische, recidiverende aard van tabak afhankelijkheid, de meest effectieve manier om te begrijpen en te behandelen is door het herkennen als een chronische ziekte. Door het naderen van het als een chronische ziekte, zal clinici beter instemt met de relapsing aard en de eis voor de lopende, langdurige zorg, die voortdurende patiënt onderwijs, begeleiding en advies in de tijd bevat. Deze strategieën zijn vergelijkbaar met de manier zou benaderen andere chronische ziekten zoals diabetes, hypertensie of astma. De introductie van een groot aantal effectieve behandelingen in de afgelopen 15 tot 20 jaar geeft nu de arts en de patiënt vele extra opties op de lange afstanden. Artsen moeten tabak-afhankelijke patiënten met kort advies, begeleiding en juiste medicatie. Beoordeling en behandeling van het gebruik van tabak als een chronische ziekte leidt in het algemeen tot een grotere tevredenheid van de patiënt en een betere succes op uiteindelijk stoppen.

Joseph's commentaar:

Eerlijk gezegd, terwijl ik rookte, ik dacht niet dat ik succesvol zou kunnen zijn. Iets in mij hield waardoor ik probeer verschillende technieken. Het was niet tot ik de sigaret voor een paar perioden van 24 uur dat ik echt begon te geloven dat ik succesvol zou kunnen zijn, en er hoop was voor mij steeds een niet-roker.