Wat als ik ben zo eenzaam ik voel dat ik kon sterven?
- Gepubliceerd in Gezondheid
- Lees 1068 keer
Eenzaamheid kan overweldigende angst te creëren, en angst kan eenzaamheid versterken. Uiteindelijk zijn we op onze eigen in het leven, en veel van de ervaren leegte we kunnen voelen wanneer het alleen kan rijden onze strijd om relevant in het leven of, misschien, om te ontkennen dat we alleen zal sterven. Extreme vorm is de vermijdende persoonlijkheid, een persoon die wenst diep te worden aangesloten op de wereld om hem heen, maar net zo diep vreest afwijzing. Een andere veel voorkomende eenzaamheid is die van depressie, waar het gevoel van het niet lief kan een toxische isolatie fokken. Dit merk van eenzaamheid verder versterkt gevoelens van ontoereikendheid, zodat het aspect van isolement.
We kunnen ook het gevoel emotioneel eenzaam ondanks fysieke verbinding met iemand. Een paar kan samen in een relatie, maar de betrokkene toch nog ervaren diepe angst en verlangens te voelen meer begrepen en minder eenzaam. Eenzaamheid kan variëren van eenvoudige verdriet tot een soort lege, wanhopige, soul-searching, hectische gevoel om een diep gevoel van waardeloosheid. Deze eenzaamheid kan aanzetten impulsief, wanhopige manoeuvres om zijn interne toestand te beheren. Het vullen van een zichzelf met illegale stoffen, seks, eten, de mensen, of materiële goederen kunnen reflecteren paniek over iemands gevoel van leegte, aldus de fundamentele verbinding tussen interne eenzaamheid en manipulatie van de externe omgeving illustreren. Behandeling van angst kan u helpen om minder alleen met je angst voelen, om je innerlijke wereld te herstructureren zodat u kunt voelen zich meer comfortabel om alleen te zijn, minder beroep op de buitenwereld als een manier om de regulering van deze gevoelens van eenzaamheid, en om dit te accepteren eenzaamheid als je door het als een fundamentele voorwaarde van de mensheid.
Terwijl ik gelukkig genoeg zijn geweest door mijn werk veel minder alleen dan vroeger te zijn , mijn meest krachtige drang is nog te isoleren . Een weekend doorgebracht door mij , die door zondagavond heeft me depressief en nutteloos voelen, lijkt niet aan mijn regelen van dingen te voorkomen , zodat ik ben net zo alleen het volgende weekend . Een deel van het is mijn weigering om veel te eten wanneer anderen rond . De wijzer stem in mijn hoofd fluistert "Goed! Dus rond andere mensen en niet te veel eten - doden twee vliegen in een klap . " Wie kan die stem luisteren , hoewel, wanneer een ander schreeuwt " Goed! Dus laten gaan van andere mensen en graven ! "Het feit dat ik nog steeds naar die stem te luisteren zo vaak is niet een bron van trots voor mij.
Een ander deel is zelfbewustzijn . Door mijn OCD en het gevoel van een buitenstaander veroorzaakt , van het niet een van de - in een grote zin door wijlen de grote pleitbezorger bekend als Howie de Harp - " chronisch normaal , " Ik weet dat het niet ongebruikelijk is voor iedereen te denken soms " als ze maar wisten de echte ik . " de angst is echter zeker maakt dat gevoel intenser .
