Wat als ik vrees ontoereikendheid ?

Klassiek bekend als term Alfred Adler , ' minderwaardigheidscomplex ', de angst van ontoereikendheid kenmerkt veel van het menselijk gedrag en veel van angst. Gemeenschappelijke uitingen van deze angst omvatten korte , kinderachtig , onvoldoende , niet helemaal een man , niet volledig van een vrouw , of een defect in een aantal fundamentele manier te voelen . Angst van ontoereikendheid niet gelijk ontoereikendheid , als een van de meest begaafde , succesvolle mensen blijven gedreven door deze onderliggende angst . Deze perceptie van het zelf als onvoldoende kunnen voortvloeien uit familiegeschiedenissen waar ouders leiden tot een kind het gevoel dat hij of zij is zo lief als zijn of haar prestaties. Geest van het kind kan dan gelijk prestaties met liefde . Omdat het onmogelijk is voor iedereen om perfect uit te voeren , kan van alles mogelijk onvoldoende voelen . Andere gevoelens van ondeugdelijkheid kunnen voortvloeien uit feitelijke gebreken , die we allemaal have.We zijn allemaal geboren met onze gebreken , wat meer buitenaf zichtbaar dan anderen zijn ze een aangeboren afwijking , een kindertijd geschiedenis van de medische aandoening , een leerstoornis , een stamelen , een geschiedenis van bedplassen , of een van nature opvliegendheid . Kritiek op deze gebreken kunnen zeer pijnlijk , zoals we allemaal weten dat de kritiek die het meest ware , of die we voelen als de meest waar te zijn , zijn het moeilijkst om te horen . Het vermijden van deze kwetsende gevoelens en de bijbehorende angst is alleen maar natuurlijk.

Externe compenserende gedragingen helpen sommigen van ons om te proberen om het gat te vullen . Soms worden ze storen . Haat misdaden waaronder , maar niet beperkt tot , homofoob geweld , racisme , of seksuele intimidatie komen voort uit een diep gevoel van ontoereikendheid van de kant van de dader . Bij het kiezen van een slachtoffer , die hij beschouwt als zwakker , probeert hij te domineren om superieur te voelen . Sociale situaties kunnen minder ernstige vormen van compensatie te lokken. Een man kan een feestje bij te wonen en te zien iemand die hij heeft een oogje gehad op , maar wie hem eerder heeft afgewezen . Hij zou blijven om zijn romantische belangstelling voor deze persoon te handhaven, maar nog steeds bang absolute afwijzing. Misschien is die angst voelt als een oncontroleerbare woede dat straalt van zijn darmen en uit de hand loopt . Deze gevoelens van afwijzing zou kunnen overlappen met de zeer gevoel van onmacht ervaren in zijn jeugd , wanneer een feitelijke gebrek aan bescherming of afwijzing door zijn familie ( mensen die hij wilde zo graag dicht bij te zijn ) voorkwamen . Deze pijn kan leiden tot de vergoeding van drugs of alcohol gebruiken , in een poging om te zoeken naar gevoelens van kracht en aantrekkelijkheid.